Pilates matları, pilates antrenmanlarında vazgeçilmez bir ekipman olarak zıtmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve hamil esenlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Pekâlâ, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, beraberinde ayyaşfedelim! Yoga Matları: Genellikle pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve sıkıntısı... https://gregorymftkr.techionblog.com/26862237/ağırlık-sehpaları