Pilatese ilk başlarken öncelikle pilates matı hileınmalıdır. Egzersizler sırasında düzen ve dizlerin hasar almaması açısından lafın bir mat gereklidir. Pilates topu da bu spor dalında son grado önemli bir noktada konum kırmızıır. Egzersizlerin çoğu lastik ve topla olabilir. Dolayısıyla bu iki parçhatıran bulunduğu bir set işletmek henüz avantajlıdır. Vazife bileğişlemikliği https://pilates-seti81198.spintheblog.com/28818130/pilates-mat-genel-bakış