Incorpora rutinas de estiramientos cortos mientras esperas que se cargue un archivo, imprima un documento o durante una llamada telefónica. Baja aproximadamente hasta que el apoyo quede paralelo al suelo, y vuelve a la posición prístino empujando con las manos el suelo. Lleva el pie a una mostrador a https://pausasactivasldicas84948.izrablog.com/29105465/consideraciones-a-saber-sobre-pausas-activas-dinamicas