Yoga membantu kita membangun kekuatan dan keseimbangan, menjaga otot tetap lentur, mengurangi tekanan darah, dan membuat ibu berlatih ritme napas yang dapat membantu selama proses persalinan. Asam malat yang terkandung https://hidupsehatid.com/kehamilan/terlanjur-makan-ikan-tongkol-saat-hamil/