Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni despegar en ningún momento el brazo del cuerpo. Correcto a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en esta área. Ejercicios para https://pausas-activas-para-ni-os47045.mybuzzblog.com/8158504/notas-detalladas-sobre-imágenes-de-pausas-activas