จัดการความเครียด หลายคนอาจไม่ทราบว่า ความเครียดเป็นตัวการสำคัญที่ให้ระบบเผาผลาญทำงานแย่ลง เมื่อเราเกิดความเครียด การหายใจก็จะถี่และตื้นกว่าเดิมครับ ทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกายน้อยกว่าที่ควร ถ้ากินเยอะเกินปริมาณที่แนะนำ จะทำให้น้ำหนักและไขมันส่วนเกินเพิ่มอย่างไม่ต้องสงสัย การผ่าตัดกระเพาะอาหารลดน้ำหนักรักษาโรคอ้วนอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เฉดดิ้ง & ไฮไลต์ กลบแก้มยุ้ย คือ เทคนิคการป... https://elders628xyy6.ziblogs.com/profile