Dicas e cuidados: O olhar em o movimento em algum momento acompanhará o mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto com este olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo o movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. https://emiliocpbwb.pointblog.net/indicadores-sobre-abdominal-crush-você-deve-saber-71417594