şayet bulunduğunuz nahiye soğuksa evet da çok sıcaksa bu sıcaklığa geleceği mevsimi mutlaka beklemeniz gerekiyor. Ülkemiz yürekin genel ekim saatı olarak önerilen ise sonbahar ayları ya da yaz sonu oluyor, aklınızda bulunsun. Tokluk hissi sağlamlar: Lifli gıdalar, midede henüz uzun süre kalarak tokluk hissini artırır ve aşırı yemeyi önlemeye yardımcı https://mantartohumu90135.blogpayz.com/30415789/en-iyi-tarafı-tohumlarfidana-net