نشانه ها علل آسیب های گردن درمان ها پرسش و پاسخهای متداول کتاب نوبت دکتر یک حوله تا شده را دور گردن خود قرار دهید و دو طرف حوله را با دست محکم بگیرید. به آرامی تا جایی که می‌توانید به سمت بالا نگاه کنید و سر خود را به https://zachg926twz3.pennywiki.com/user