هنا نقدم بعض الأمثلة على كيفية حساب الوزن المثالي لأشخاص مختلفين: تتضمن القيم المثالية للوزن بالمقارنة مع الطول عند كل من الذكر والأنثى: يوصي المجلس الأمريكي للتمارين بنسبة مختلفة من الدهون بحسب جنس الشخص ونشاطه البدني، كما هو موضح أدناه: الوصول الي الوزن المثالي من المعروف أن أغلب طرق https://finnhm133.dailyhitblog.com/38439916/facts-about-الوزن-المثالي-حسب-الطول-revealed