عند شراء الشاي الأخضر، ينبغي الحرص على شراء نوع ذي جودة عالية لضمان الحصول على فوائد الشاي الاخضر للنساء، إذ إن الأنواع الرديئة يكون بها كميات كبيرة من الفلورايد التي تضر الجسم، هذه قائمة بأهم الفوائد التي يمكن الحصول عليها: تناول كوب من الشاي الأخضر قبل التمارين يُحسن من https://judahe3680.blogdomago.com/31964847/about-فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء