এই দিকটা ভালো করে খেয়াল রাখতে হবে নয়তো আপনার উপকারের চাইতে অপকার হয়ে যাবে। আপনি যদি ভাল করে দিবেনা খান তাহলে আপনার পেটে গিয়ে ভালোভাবে হজম না হলে সেটি আরো ক্ষতির সম্মুখীন হয়ে দাঁড়ায়। তাহলে আপনারা এই পোষ্টের মাধ্যমে অবশ্যই পেঁপে খাওয়ার সঠিক নিয়ম কি বুঝতে পেরেছেন। সর্বশেষ কথা https://alberta577sql5.wikilentillas.com/user