هذا التأثير يضاف إلى قائمة فوائد الشاي الأخضر المعروفة. تشير الدراسات أيضًا إلى أن استهلاك الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول، مما يساهم في تعزيز صحة القلب. تأثير الكافيين: الكافيين يساعد على زيادة اليقظة والطاقة، ولكن في الوقت نفسه، يمكن أن يتسبب في الأرق أو صعوبة https://conneru5049.cosmicwiki.com/1300442/the_best_side_of_فوائد_الشاي_الأخضر_للرجال