Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Bildgebungsmethoden
Regression in frühere https://rsaitaq253130.thechapblog.com/32503251/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen