I kosttilskudd som 8hours finner du 1 mg melatonin. Denne dosen vil for de aller fleste av oss være nok til å sovne, og sove godt hele natten igjennom.  Mayclinic har en lengre artikkel som beskriver hvordan male finner et søvnpreparat som passer sitt behov. Den utvilsomt nytte av fersk https://frankfurt-weed-store14689.blogadvize.com/47077247/5-tips-about-beste-sovemedisin-uten-resept-you-can-use-today