A dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos naturais, como legumes e carboidratos complexos. Ela também recomenda o consumo moderado de carne e azeite de oliva, além de restringir o consumo de https://nettiewwxr289552.actoblog.com/38591276/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável