یکی راهکارهای موثر برای کاهش کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این نوع بازتوانی شامل ورزش‌ها خاص برای تقویت عضلات شکم و https://layladkjw761295.life3dblog.com/37715855/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد