Kızılay pilates arayışında reformer pilates hareket etmek isteyenler yürekin Bedformer Studio, klasik mat pilates’in çok ötesinde bir deneyim sunar. Reformer makinesi sayesinde mukavim yay sistemiyle çallıkışılır; bu da kasları henüz patetik bir şekilde çelimlendirirken aynı zamanda eklemlere asgari hamule bindirir. Dersler, eğin dertsı, berrakş bozukluğu, bel fıtığı rehabilitasyonu, ... https://www.instagram.com/bedformerstudio