Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem gaszę telewizor, bo https://haarisbknz979109.dsiblogger.com/73055327/zanim-lecę-spać