Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle robię herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo promieniowanie z https://barbaravass490434.widblog.com/94887332/gdy-idę-spać