Dengeli sağlıklı beslenme için temel kurallar, çeşitli gıda gruplarından makul miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol https://kandainslinykseklii116955.dekaronwiki.com/2540684/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir